表題の講座、再受講してきました。3回目。
カラーセラピーのキーワード、
オルタネイティブ、ホリスティック、プラシーボ効果とかと関連する部分だし、
もう一回、聞いておこうと思いまして。
しっかし、ノートを見て驚いた！実に4年半ぶり。
でも、今だからこそ、腑に落ちるところも多く、実りある3時間でした～。
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人間は、イメージができる生き物。
言葉の力って、本当に大きいですね。
皆さん、「天にも昇る気持ち」なんて言いますが、
人は浮かれると、体が軽くなるってご存知でしょうか？
ウエディングのシーンで見かける、お姫様だっこ。
祝福のシャワーと、憧れのまなざしに包まれた花嫁さんは、きっとふわふわ！
優勝して胴上げされる監督も、そうだと思うわ。
そして、どちらも、持ち上げる方のテンションも上がってるから、
いつも以上の力が出てるかもしれないですね。
↓ ↓ 気が向いたら、身近な人と実験してみてくださいな ↓ ↓
最初に、ノーマル状態で持ち上げてみて、重さを感じておいてください。
次に、相手が赤面して、「もうやめて～～」と悲鳴を上げるくらい、
褒め言葉をガンガン浴びせてください。
それから、再度、持ち上げてみると…？？？
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人に何かを言ってもらうって、すごく影響があるんですよね。
カラーセラピーもね、色の意味を取り入れて、元気になってもらおうとするもの。
言葉の重みを考えると、いつも身が引き締まります。
だからこそ、まずは自分自身が心身ともに良い状態でいたいです。
おかげさまで、この仕事を始めてから、風邪さえほとんどかからず、
自己暗示が効いてるのかな～なんて思ってますが。
予防に勝る治療なし。
ホメオスターシスを信じて、自分で自分を整えたいものです。
といって、不安や心配を抱えてるときに、
無理無理にポジティブシンキングしようっていうんじゃなくて。
・・・そんなの、余計にストレスだもんね。
心と体はひとつながり。
すぐに気持ちを変えられないなら、体から変えてみようということです。
力を抜いて、緩んで、体をリラックスさせれば、しだいに心も安定すると。
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久々に、夕方のラッシュを体験しました。
ホームに入ってきた地下鉄、扉は開いても、乗るスペースないよ～って感じで、
毎日この状態で乗っている皆様、お疲れ様でございます。
地上に出て見た、タワーズのイルミネーションが、今年もキレイで。
忘年会でしょうかね、名駅あたりは、いつにも増して人・人・人な、
金曜日の夜。
