介護予防のカラーセラピー講座

一昨日はこちらへ。
介護予防のためのカラーセラピー講座、
40名様近くお集まりいただきました。

カラーセラピー＝色彩療法
色の特性を心身の健康にお役立ていただこうというお話。

・血行をよくする
・消化やお通じをよくする
・呼吸を楽にする
・眠りを誘う
・好奇心を刺激する
・行動的になる
・ゆったりした気持ちになる
などなど、

お話した中で、何かひとつでも
皆さんの暮らしに役立てばうれしいですね。