季節性気分障害

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この冬のファッションは鮮やかカラフル？！

今季は色鮮やかなお洋服が多くないですか？見てるだけでもわくわくして、つい買い込んじゃいました。好きな色を選ぶ、着たら気持ちが上がる、カラーセラピーの実践。特に今の冬場、太陽光が少ないときにこそ色を取り入れる効果がわかりやすいです

カラーセラピー色のお話

光不足とSAD

毎年恒例で、この時期、気持ちが弱るんですよー、季節性気分障害。ワンピースで言う、ネガティブホロウを食らったようになってる(Ｔ▽Ｔ;)「海の底の石ころになりたい…」でも、対処法もわかってるから、不安はないんです。季節性の感情障害は、秋から冬へ...

カラーセラピー

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