カラーセラピー 冬季うつに光を補充 11月くらいから日が弱くなると気持ちも弱ってしまうタイプで、光(色彩)療法の知識があってよかったなと毎年思うんですが、対策をしてても鬱々としてしまうときはしてしまう。気持ちを上げるのに「光」がテーマの展覧会に行ってきました。 2023.12.20 カラーセラピー