「赤い光」を見るだけで視力が改善？

目が悪い者として注目のニュース！

週に一回、午前中に赤色の光を3分間見るだけで、視力が回復できるというんです。

赤色の、波長が長い光（650〜900ナノメートル）は、ミトコンドリア機能を改善するのだとか。

夕焼けでは午後になっちゃうから、午前中なら何か機械がいりますけど、光を見るだけなら手軽ですよね〜

これは期待したい！

ちなみに、私たちがライトセラピーで使うカラーライトは目には当てないように言われています。色の光は目から入ると強力すぎるから。

だから、はじめに「赤い光を見る」と聞いたとき、えっ？！と思ったんですよ。

つまりそれだけ研究が進んだってことですよね。色の効果がどんどん解明されていくのが楽しみです。